田植え体験で「ごはん」に親しむ！ | ごはん彩々（全米販）

彩の国保育園児の田植え体験 in 加須市 2019 ✨

今年も園児達が作った看板が田んぼに！

前日の大雨から一変！夏日となったこの日（令和元年5月22日）は絶好の田植え日和。ここ埼玉県加須市細間（旧大利根町）の特別栽培米コシヒカリの田んぼに、今年も埼玉県のひなどり保育園の園児達がやってきました❗️ この企画は、子供達が「ごはん」に関心を持ち、感謝の気持ちを育もうと、「食」に関心の高いこの保育園が、給食のお米を納品している㈱ナンブ(さいたま市浦和区）と生産者の協力を得て、昨年から実施している田植えイベントです。
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園児達は、元気いっぱいに初めての田植えを？泥遊びを？を楽しんでいました ✨ 5畝半反(ごせはんたん）の田んぼを園児と保護者などで、約１時間半かけて田植えを行いました。そして田植えの後の醍醐味は、恒例のカレーとフリー time・。☆・゜・。☆　いつも給食で食べているごはんを今年は自分達で植え、そして秋には稲刈りにも挑戦する！園児達や保護者達がこの体験を通して『ごはん』をもっともっと好きになってくれる事を願っています ✨ 秋に成長した稲と園児達の笑顔がとっても楽しみです。 (*^^*) 彩々
※ １反(たん)：300坪（1,000㎡）、1畝(せ)：30坪（100㎡）、1坪(つぼ)：約3.3㎡
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給食に「ごはん」を取り入れる保育園の食育!

「ひなどり保育園の給食では、週に5回（週6回中）子供達にごはん食を提供しています。七分づき精米と玄米を半々の配合で炊飯しているんです。サワラやカジキなどの魚料理や、子供達に人気がある挽き肉を使用した肉料理などの献立。さらに、週に数回は、おやつにおにぎりを出しています。園児達の評判は良いようです。」と管理栄養士の木村さん！ひなどり保育園の「ごはん」を中心とした食育は本当に素晴らしい取組みだと思います ✨ 　事実「ごはん」に含まれる炭水化物(糖質）は、エネルギーに変わる大切な栄養素！園児達が活発に運動したり物事を学ぶのに必要不可欠な栄養素です (*^^*)
※7分づき精米は表皮(ヌカ層)を7割削っているので意外と色白ごはん！白米に近いので分づきビギナーにもおすすめ！
■分づき精米をもっとみる　 ← ここ
【ちょこっと豆知識】＊＊＊＊＊
三大栄養素（炭水化物、脂質、たんぱく質）の一日の摂取バランスは（炭水化物6：脂質2：たんぱく質2）です！炭水化物の必要性が分かりますね。ごはんの量にすると、成人の場合１日お茶碗4杯くらい位が必要とされています。(ごはん1杯：180g×4杯）
【ごはんが必要な話】＊＊＊＊＊
当サイトでは、ごはんの必要性について、正しいダイエットの話を交えながら、様々な先生方の分かりやすい解説を掲載しています。ぜひ参考にしてみて下さい。お母様方！必見ですよぉ～ ✨

■正しい「ごはん」の食べ方　←ここ

初めての田植えに挑戦！

今年の田植えに挑戦したのは、埼玉県浦和ひなどり保育園と与野ひなどり保育園の今年6歳になる41名の園児と、園の関係者を合わせた計53名！大型バス２台で田植え会場となる加須市の田んぼにやってきました！水筒と着替えが入ったリュック！遠足気分満点で～す。これから田植えするんだけど分かってるのかな？そんな心配をよそに、生産者さんの説明や丸山園長さんの話をきちんと聞くちびっ子達でした。それでは、子供達の可愛い田植えをご覧下さい (*^^*)

田植えの後の醍醐味は？

田植えの後の醍醐味と言ったら！恒例のお昼ごはんのカレー！もちろん、お米は園児達が食べている「加須市産特別栽培米コシヒカリ」！生産者さんの奥様方がタップリ炊いてくれました。皆「おかわり～」と食欲満点～。その他にも地元野菜を使った和え物やすまし汁！バナナまで付いて感謝感謝のお昼タイム。食後は、腹ごなしに近くを散策？と思いきや、ふたたび田んぼに駆け出す子供達！カエルやタニシなどを捕まえるための小道具（虫カゴや網）はバッチリ仕込んできていました！昨日の豪雨で水路には沢山の葉っぱなどが流れ込んでいて、それに気づいた園児達は早速お手伝い！水路のお掃除をしてくれたとっても良い子達でした。パチパチパチ ✨