お米レシピ 秋の山の炊き込みご飯
- 調理時間
- 75分
- エネルギー
- 345kcal
- 塩分
- --g
材料(4人分)
- 【秋の山の炊き込みご飯】
- 313kcal
- ■ 米
- 300g(2合)
- ■ 水
- 400g(2カップ)
- ■ 酒
- 20g(大さじ1・1/3)
- ■ 塩
- 2g(小さじ1/3)
- ■ しょう油
- 8g(小さじ1・1/3)
- ■ クリ(皮をむいたもの)
- 80g
- ■ 生シイタケ
- 60g
- ■ シメジ
- 60g
- ■ エノキダケ
- 60g
- ■ 糸ミツバ
- 20g
- 【菊花豆腐のすまし汁】
- 32kcal
- ■ 絹ごし豆腐
- 200g
- ■ 春菊
- 20g
- ■ だし
- 500g(2・1/2カップ)
- ■ 塩
- 2.5g(小さじ2/5)
- ■ しょう油
- 4g(小さじ2/3)
- ■ 柚子
- 少々
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作り方
- 【 秋の山の炊き込みご飯 】
- ① 米は洗って水気をきり、分量の水につける。
② クリは(鬼皮、渋皮をむき)、3~4つに切る。
③ 生シイタケは薄切り、シメジは小房に分ける。エノキダケは下方を切って長さを半分に切る。
④ ①に酒、塩、しょう油を入れて軽く混ぜ、②、③を入れて普通に炊く。
⑤ 糸ミツバは茹でて3cm長さに切る。
⑥ 炊き上がった④に⑤を加えてさっくり混ぜ、器に盛る。
- 【 菊花豆腐のすまし汁 】
-
- ① 豆腐は4等分にし、下方1/4を残して縦、横に細かい切りこみを入れる。
- ② 春菊は葉先を摘み、茹でて水気をきる。
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